Вопрос залу

[paranoid_android]

А как вы снимаете фрустрацию? Имеющиеся методы уже не работают.

Comments

[sarik-real.livejournal.com]

луч нештяка всегда работает)
из себя в мир из мира в себя)

[kanfetava.livejournal.com]

мой совет тебе не поможет, я забиваю просто
будет-хорошо , нет - так нет

[nashingyou.livejournal.com]

поругаться с кем-нибудь?

[inkasatskaya.livejournal.com]

готовлю вкусную еду. лежу в йоге-нидре. хожу в баню.

[sukla-lu.livejournal.com]

гуляю с собакой, играю с кошками, рисую

[(Anonymous)]

Эээ, удаление источника фрустрации уже не работает?

[ribba.livejournal.com]

Запланировать путешествие.

[ellenasenina.livejournal.com]

стараюсь понять, что неоправданные ожидания рождают аппатию и разочарования, хотя другие совершенно не обязаны оправдывать моих ожиданий, а так же что подавленные и неисполненные желания ведут к психозам. понимаю, что становлюсь только счастливее, обладая всё меньшим.
с собой договориться проще, чем с фрустратарами.
или я просто ненавижу, когда впустую тратят мое время и эмоции.

чтобы понять все вышесказанное для себя по конкретному случаю - сажусь в машину и пару часов еду по пустым дорогам или глажу рубашки. благо их всегда 2 корзины((